Jóga

Všímavost

Co je jóga
Slovo jóga znamená v Sanskrtu, jazyku starobylé Indie kde jóga vznikla, „jednotu“, jednotu mysli, těla a ducha. Je jí dosaženo prováděním určitého pořadí poloh, z nichž každá má svůj jedinečný zdravotní přínos. Kromě těchto poloh mohou kurzy jógy zahrnovat instruktáž k dýchání nebo meditaci.

Jak jóga pomáhá?
Lidé si často myslí, že je jóga hlavně protahování, ale ačkoli je protahování její součástí, jóga slouží hlavně k získání rovnováhy v těle skrze jeho posílení a zvýšení pružnosti. Jógové pozice mohou být cvičeny v rychlých sekvencích, a zahřívat tak tělo pohybem, nebo pomalu ke zvýšení vytrvalosti a sladění celého těla.
 

Vhodné pro:

Muskuloskeletální onemocnění, ortopedické rehabilitace a rehabilitace po nehodách, stres, únava, některá neurologická onemocnění, některé gynekologické obtíže, některá onkologická onemocnění

Nelze použít v následujících případech:

Infekční onemocnění, horečka, akutní záněty, dýchavičnost, srdeční nedostatečnost, nestabilní krevní tlak a cukrovka, psychózy, zneužívání drog a alkoholu, invalidita

treatment.indications.note
nedávno shlédnuto
hotely
Balíčky a speciální nabídky