Pilates

Všímavost

Co je pilates?
Joseph Pilates rozvinul svou koncepci cvičení během první světové války v Anglii. Založil ji na principech jógy a Tai Chi. Při své práci v nemocnici přišel s myšlenkou zařízení na zefektivnění rehabilitace svých pacientů. Použil pružiny z nemocničních lůžek a zahákl je tak, aby kladly odpor proti pohybu. Pilates se většinou cvičí na podložce, někdy se používají speciální stroje, které se od časů nemocničních pružin jen mírně změnily. Jeho metody jsou tak úspěšné a populární, že je dnes využívají lidé z velmi různých profesí, od baletních tanečníků po hráče ragby.

Jak pilates pomáhá?
Pravidelné cvičení pilates má mnoho přínosů, jako je zvýšení kapacity plic, větší síla a pružnost, správné držení těla a zlepšení rovnováhy. Rovnováha a sebeovládání, které jsou součástí cvičení pilates, jsou prospěšné ve všech oblastech života. 
 

Vhodné pro:

Muskuloskeletální onemocnění, ortopedické rehabilitace a rehabilitace po nehodách, stres, únava, některá neurologická onemocnění, některá onkologická onemocnění

Nelze použít v následujících případech:

Infekční onemocnění, horečka, akutní záněty, dýchavičnost, srdeční nedostatečnost, těhotenství, nestabilní krevní tlak nebo cukrovka, psychózy, zneužívání drog a alkoholu, invalidita

treatment.indications.note
nedávno shlédnuto
hotely
Balíčky a speciální nabídky