Was ist Gesundheitscoaching?

Gesundheitscoaching ist ein integrativer Ansatz zu Gesundheit und Krankheit. Es besteht aus einem geführten und gezielten Dialog zwischen einem Gesundheitscoach und einem Klienten.

Wie wirkt Gesundheitscoaching?

Das Ziel eines Gesundheitscoaches besteht darin, Klienten dabei zu unterstützen, herauszufinden, zu erkennen und zu verstehen, inwiefern ihr Lebensstil (Arbeit, Familie, Essen, Trinken, Bewegungsgewohnheiten etc.) ihren Gesundheitszustand beeinflusst und wie sie jedes entlarvte unpassende Muster verändern können. Darüber hinaus fördert der Gesundheitscoach die Handlungsfähigkeit und Eigenverantwortung der Klienten für ihre eigene Gesundheit. Die natürliche innewohnende Heilungskraft jedes Individuums wird mit dem Ziel ans Licht gebracht, ein gesundes und ausgeglichenes Leben zu führen.