Fitness und Sport

Durchdachte Fitnesskonzepte

Das Funktionstraining bei Ensana ist ein modernes, durchdachtes Konzept, das sich positiv auf Ihre psychische und emotionale Befindlichkeit auswirkt. Die gesteigerte körperliche Fitness verbessert auch die Wirkung unserer Behandlungen und fördert die körpereigenen Prozesse zur Selbstheilung.

Sie können eine Behandlungskur bei unseren Personal Trainern und Physiotherapeuten buchen. Wir bieten auch Indoor- und Outdoor-Gruppenkurse an.

Vorteile

Gewichtsabnahme
Verbesserung der Haltung, der Atmung und der Sauerstoffversorgung des Körpers
Stärkung der stabilisierenden Skelettmuskulatur
Dehnung der sich durch jahrelanges Sitzen verkürzten Muskulatur, was zu einer Verbesserung des neurologischen Zustands führt
Linderung von Schmerzen in Muskeln und Gelenken
Anregung der Stoffwechselprozesse – Energieversorgung, Hormonausschüttung und Fettverbrennung
Dehnung des Gesichtsbindegewebes, wodurch das für die Entgiftung wichtige Meridiansystem und das Lymphsystem angeregt werden.