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Stressbewältigung

Entlastung psychischer und körperlicher Belastungen

Ein Aufenthalt bei Ensana hilft Ihnen auf verschiedene Weise bei der Stressreduktion:

  • Eine traditionelle Kurbehandlung wirkt sehr beruhigend auf unser autonomes Nervensystem.
  • Wärmebehandlungen (z. B. Schlammpackungen und -bäder) beeinflussen das Herzkreislaufsystem und wirken sich entspannend auf unseren Körper und Geist aus.
  • Der Stoffwechsel wird durch Bewegung, gesunde Ernährung und natürliche Heilmittel angeregt, was gleichzeitig zur Stressreduktion führt.

Unser speziell geschultes Personal gibt Ihnen auch gerne konkrete Hinweise und Ratschläge, wie Sie Ihren Stress reduzieren können.

Vorteile
  • Ein Umgebungswechsel und ein Aufenthalt in unserer schönen Natur
  • Ruhe und Zeit zum Entspannen
  • Eine ausgewogene Ernährung
  • Reduktion des Konsums oder Verzicht auf Alkohol und Tabak
  • Knüpfen von Kontakten
  • Reduktion des Zucker- und Kaffeekonsums
  • Ausreichend Schlaf
  • Körperliche Betätigung
  • Massagen
Gesundheitsprogramme von Ensana

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Unser Team hilft Ihnen gerne weiter, bitte zögern Sie nicht uns zu kontaktieren.
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