Náš tím vám veľmi rád poradí. Neváhajte nás kontaktovať.
Fitnes & Šport
Sofistikované fitnes koncepcie
Funkčný tréning v hoteloch Ensana je moderná, sofistikovaná koncepcia s prínosom na fyziologickej i emocionálnej úrovni. Zvýšená fyzická kondícia tiež zlepšuje účinky našich terapií a samoregulačné procesy tela.
Môžete si rezervovať sériu cvičení s našimi osobnými trénermi a fyzioterapeutmi. Ponúkame aj skupinové cvičenia v interiéri a exteriéri.
Prínosy
- Schudnutie
- Zlepšenie držania tela, dýchania a prívodu kyslíka do celého tela
- Posilnenie svalov stabilizujúcich kostru
- Strečing šliach a svalov skrátených rokmi sedenia, čo na druhej strane podporí neurologické zlepšenie
- Úľava od bolesti svalov a kĺbov
- Zlepšenie metabolických procesov, ako je zásobovanie energiou, distribúcia hormónov a spaľovanie tukov
- Strečing fasciálneho spojivového tkaniva, ktoré posilňuje meridiánový systém a lymfatický systém, ktoré sú dôležité pri detoxikácii.

Programy zdravotnej starostlivosti Ensana