Основной принцип рефлексологии основан на том факте, что в организме человека насчитывается более 70 000 нервных окончаний. Многие из них расположены на ступнях. Эти нервные окончания соединяются с внутренними и внешними органами по всему телу через энергетические каналы. Этот вид массажа выполняется в основном на ступнях, стимулируя нервные окончания и повышая общий лечебный эффект. В частности, он оказывает положительное «рефлекторное» воздействие на кровеносную и лимфатическую системы, иммунную систему, регулирует работу желез внутренней секреции. Массаж также оказывает расслабляющее и обезболивающее воздействие, особенно эффективен при болях в ногах и головных болях. Он также может помочь в случае тревоги, бессонницы и стресса.